Đang tải...
«Nghe & nhắc lại»: phát một câu, chừa khoảng lặng để bạn nói lại, rồi tự sang câu kế.
我喜欢做饭。
wǒ xǐ huan zuò fàn
我平时工作很忙。
wǒ píng shí gōng zuò hěn máng
没有时间在家做饭。
méi yǒu shí jiān zài jiā zuò fàn
常常吃快餐、叫外卖。
cháng cháng chī kuài cān jiào wài mài
但是周末的时候,
dàn shì zhōu mò de shí hou
我总是喜欢在家做饭。
wǒ zǒng shì xǐ huan zài jiā zuò fàn
做饭是一件快乐的事。
zuò fàn shì yí jiàn kuài lè de shì
即使有时候只有我一个人吃饭
jí shǐ yǒu shí hou zhǐ yǒu wǒ yí gè rén chī fàn
做饭的乐趣不仅在于
zuò fàn de lè qù bù jǐn zài yú
吃上健康可口的饭菜,
chī shàng jiàn kāng kě kǒu de fàn cài
更在于做饭的过程。
gèng zài yú zuò fàn de guò chéng
料理是一门艺术。
liào lǐ shì yì mén yì shù
从挑选食材、洗菜、切菜、
cóng tiāo xuǎn shí cái xǐ cài qiè cài
烹饪到摆盘。
pēng rèn dào bǎi pán
想要做好菜,
xiǎng yào zuò hǎo cài
每个步骤都要用心。
měi gè bù zhòu dōu yào yòng xīn
对我来说,
duì wǒ lái shuō
幸福的生活就是早起
xìng fú de shēng huó jiù shì zǎo qǐ
去菜市场购买新鲜的食材,
qù cài shì chǎng gòu mǎi xīn xiān de shí cái
然后回家,
rán hòu huí jiā
系上围裙,
jì shàng wéi qún
做几道自己和家人爱吃的菜。
zuò jǐ dào zì jǐ hé jiā rén ài chī de cài
食材不需要多么昂贵,
shí cái bù xū yào duō me áng guì
过程也不需要多么复杂。
guò chéng yě bù xū yào duō me fù zá
只要用心,
zhǐ yào yòng xīn
哪怕用最简单的食材,
nǎ pà yòng zuì jiǎn dān de shí cái
也能做出许多简单美味的料理。
yě néng zuò chū xǔ duō jiǎn dān měi wèi de liào lǐ
比如
bǐ rú
普普通通的土豆就有千百种做法
pǔ pǔ tōng tōng de tǔ dòu jiù yǒu qiān bǎi zhǒng zuò fǎ
可以洗净,
kě yǐ xǐ jìng
然后带皮煮熟或者蒸熟。
rán hòu dài pí zhǔ shú huò zhě zhēng shú
也可以把土豆去皮、切块,
yě kě yǐ bǎ tǔ dòu qù pí qiè kuài
和其他食材一起炖煮,
hé qí tā shí cái yì qǐ dùn zhǔ
成为冬季里非常受欢迎的炖菜。
chéng wéi dōng jì lǐ fēi cháng shòu huān yíng de dùn cài
土豆还可以切丝或者切片,
tǔ dòu hái kě yǐ qiè sī huò zhě qiē piàn
用油炸。
yòng yóu zhà
炸好后,
zhà hǎo hòu
只需撒点盐,
zhī xū sā diǎn yán
就可以变成人见人爱的小零食。
jiù kě yǐ biàn chéng rén jiàn rén ài de xiǎo líng shí
还有土豆泥、土豆面包、
hái yǒu tǔ dòu ní tǔ dòu miàn bāo
土豆沙拉,等等。
tǔ dòu shā lā děng děng
只有想不到,
zhǐ yǒu xiǎng bú dào
没有做不到。
méi yǒu zuò bú dào
有人说:
yǒu rén shuō
喜欢做饭的人
xǐ huan zuò fàn de rén
往往都是热爱生活的人。
wǎng wǎng dōu shì rè ài shēng huó de rén
我觉得恰恰因为热爱生活,
wǒ jué de qià qià yīn wèi rè ài shēng huó
所以喜欢做饭
suǒ yǐ xǐ huan zuò fàn
过日子得像做饭。
guò rì zi dé xiàng zuò fàn
生活越是平淡,
shēng huó yuè shì píng dàn
越要用心调味,
yuè yào yòng xīn tiáo wèi
细心品味。
xì xīn pǐn wèi
在平凡中发现它的美。
zài píng fán zhōng fā xiàn tā de měi
热爱生活,
rè ài shēng huó
从认真做饭开始。
cóng rèn zhēn zuò fàn kāi shǐ